“每天一小时”阳光锻炼活动方案

苏州市虎丘教育集团虎丘实验小学

2021年2月

一、指导思想

全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为本学期实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展,共同打造和谐校园。

二、活动主题

   “我阳光、我运动、我健康、我快乐”

三、组织机构：

    成立学校阳光体育工作领导小组

    组  长：许缨

    副组长：朱宏

    组　员：体育组及各班班主任

四、实施目标：

1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合，通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3、与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。

4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。

5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进学生健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

五、活动方式

教师指导，学生自主锻炼。

六、实施内容

1、各年级保证开足体育课。1—2年级每周4节体育课，3—6年级每周3节体育课。

2、上好眼保健操和课间操。体育教师和班主任指导学生规范做好每一个动作，各年级学生要在本学期内尽快学会标准动作，提高两操质量。

3、实行“大课间”30分钟文体活动制度，按班级划分活动区域，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、拍皮球、跳皮筋等。学校要为各班级提供一部分体育运动的器材，鼓励学生主动配备体育运动用品。

4、以校为单位，组建跳绳、踢毽子等各种体育小组，积极开展兴趣活动。

七、实施措施及要求：

1、加强培训，树立正确的课程观。本着 “以生为本，全面育人”的办学宗旨，全体教职工都要转变观念，正确看待文体科技等综合性活动在课程建构中的重要性，从新课程观出发，珍视和有效利用这一类课程。

2、增加学校体育工作的经费投入，学校公用经费要按一定的比例专项用于学校体育工作。

  3、各班主任要高度重视，扎实安排活动，早着手，早行动，早训练。

  4、各班开展活动必须学生全员参与。

  5、各班主任要加强对学生在活动中的安全知识教育和指导，增强安全防范意识，引导和教育学生科学锻炼身体，确保活动顺利、健康开展。

 

 

 

大课间体育活动时间安排表

一、上午：

10:10-10:30 广播体操、各班班主任按照安排进行活动

 

年级	周一	周二	周三	周四	周五
一、二年级	拍皮球 游戏	跳大绳 游戏	单人跳短绳 游戏	跳皮筋 游戏	摇呼啦圈 游戏
三、四年级	跳皮筋 跳大绳	单人跳短绳 游戏	踢毽子 乒乓球	跳大绳 游戏	双人跳短绳 打羽毛球
五、六年级	踢毽子 篮球	拔河	双人跳短绳 跳大绳	踢毽子 单人跳短绳	打羽毛球

 

 

苏州市虎丘实验小学

2021.02